一直以來
產后抑郁
是普遍存在卻極易被忽視的問題
前幾天，一位90后二胎媽媽
走上家中11層樓頂露臺一躍而下
拋下5歲的兒子和2歲的女兒!
原因又是產后抑郁
幸虧有綠化帶作為緩沖
死神沒有帶走她
事發后，患者被送到浙江大學明州醫院，經過醫生全力搶救，患者已經從休克中清醒過來。胸椎、腰椎、脊柱多處骨折，仍住在EICU中接受治療。據了解，這位年輕媽媽產后抑郁長達2年。
醫生介紹，近年來，因為產后抑郁導致自殘，甚至自殺的患者并不少見。她們有的吃安眠藥，有的喝農藥，有的甚至拿刀自殺......
“產后抑郁”到底是怎么回事?
一樁樁令人心痛的新聞
發生在我們身邊......
臨床心理科主任齊小強介紹，中國有50%-70%的產后女性可能會出現抑郁心境，而最終發展成產后抑郁癥的幾率約在15%-30%。
齊小強指出，產后抑郁癥和產后抑郁的明顯區別。產后抑郁癥是心理疾病，需要治療;而產后抑郁是一種情緒狀態，更多的只需要疏導預防。
產后抑郁癥從何而來？
產后抑郁癥的心理誘因是內分泌的變化——懷孕時，雌激素升高;孩子出生后，雌激素迅速下降。
心理因素包括：太擔心孩子、產后生活太忙碌難以應付、不能接受自身的角色變化等等。
產后抑郁癥有哪些特點?
一般而言表現為抑郁情緒，情緒的低沉和消極感對大部分活動甚至全部活動喪失興趣，對自己喜歡的事也提不上興趣;體重出現明顯的波動，突然暴瘦和增重都屬于其中;出現失眠情況或嗜睡;精神運動性興奮或阻滯，簡單來說就是懶散無力;疲勞或乏力;遇事皆感毫無意義或自罪感;思維力減退或注意力渙散，簡單來說就是恍惚;出現自殺想法或為其做準備。
如果新手媽媽感到抑郁或悲傷，并在以上9條癥狀中至少占5條，癥狀持續時間超過了2周，并且感到痛苦，照看孩子、做家務、工作能力也受到影響時，可以考慮為產后抑郁癥。建議去綜合醫院臨床心理科就診，防止病情繼續發展，以免釀成悲劇。
產后抑郁癥有何危害？
相關報道稱，每10個產婦中，有5到7人都遭受著產后抑郁癥的折磨。病情輕重，各不相同。被產后抑郁癥折磨的媽媽們一方面把孩子視作煩惱的來源，一方面又因為這種想法而感到不安，認為自己是一個壞媽媽。在這種情況下，如果她們不能調節好自己的心情，不能從親近的人那里獲得支持，產后抑郁可能會持續幾個月，甚至好幾年。
那么，到底該如何預防疏導呢？
1、丈夫的關愛很重要。產后丈夫的陪伴有時往往決定媽媽的情緒起伏。產后媽媽生理心理的變化很大，這時身為丈夫應該給予妻子一份關心和溫暖，盡可能多的學習護理產婦和嬰兒的知識，主動承擔照顧孩子和媽媽的責任。閑暇時可以多陪著媽媽散步，憧憬生活的美好，創造愜意、自然、平靜的家庭氛圍。
2、理解媽媽的心態，認同媽媽的感受。如果家人發現媽媽情緒不佳，要感同身受，給予充分的諒解，而不是去責怪媽媽太脆弱、敏感。
3、不要把自己的意見和建議強加在媽媽身上。要站在媽媽角度，因為醫生或者朋友的建議并不一定適合她們。
4.不要讓孩子的欣喜而沖淡對妻子的關懷，保持和妻子的親密。
5、一旦發現抑郁的癥狀，盡早就醫，避免病情加重。當媽媽出現悲觀厭世的情緒時，家人一定要常伴左右。
產后生理、心理健康都不能忽視
